Zjadłam dziś makaron z tofu i warzywami (600 kcal), a na kolacje koktajl z odzywka białkowa (290kcal) czyli zmieściłam się w limicie :). Nie miałam czasu dziś ćwiczyć, ale za to jutro idę na siłownie :)
Dzisiejsza waga: 65.2
środa, 12 lutego 2020
wtorek, 11 lutego 2020
1 i 2 dzień healthy Skinny girl diet
Tworze tego bloga jako mój wirtualny pamiętnik. Kończę dziś 2 dzień healthy Skinny girl diet.
Nie będę pisać co dziś i wczoraj jadłam, bo to nie ma znaczenia. Ważne ze zmiescilam się w limicie. Za to od jutra będę notować dokładnie co zjadłam :)
Cele:
Trzymać się limitu kalorii
Brać codziennie suplementy
2 litry wody
Na czczo woda z octem jabłkowym
Plus
Codziennie godzina nauki języka
Nie będę pisać co dziś i wczoraj jadłam, bo to nie ma znaczenia. Ważne ze zmiescilam się w limicie. Za to od jutra będę notować dokładnie co zjadłam :)
Cele:
Trzymać się limitu kalorii
Brać codziennie suplementy
2 litry wody
Na czczo woda z octem jabłkowym
Plus
Codziennie godzina nauki języka
Subskrybuj:
Posty (Atom)